为帮助新生保持积极向上、健康的心理状态，培养良好的心理品质，提高心理调节的能力，11月6日晚，教育学部邀请心理学院副教授、硕士生导师徐夫真于千佛山校区三教报告厅，为2020级本科生带来了一场以“关爱身心，自助助人”为主题的心理健康讲座。教育学部党委副书记刘永慧、教育学部2020级辅导员曹会龙与全体新生参加讲座。

讲座伊始，徐夫真老师以“情绪”为切入点，通过生动形象的情绪测试图帮助在场的听众对自身的情绪状态形成大致的认识。随后，徐夫真老师用幽默诙谐的情绪连锁反应小故事，向听众们讲解了“情绪”的来源，由此引出“情绪”的定义。为帮助同学们增进对“情绪”的认识，提升把控情绪的能力，徐夫真老师创设了一个学生与任课教师打招呼的情境，借此讲述了良好情绪对个体智力发展、认知建构的积极意义，并说明了不良情绪对个体身心健康、学习生活的消极影响。之后，徐夫真老师结合实际案例与科学数据，向听众们介绍了新生入学后在环境、经济、学习和人际等方面容易出现的不适情况，并提醒同学们出现不适属于正常现象，要学会勇于面对、合理解决。徐夫真老师通过幽默风趣的语言向同学们阐述道，解决心理问题首先要学会自知，分析出自身的优劣势；其次需要提高认识，克服僵化思维；进而要发现身边可调动的资源，高效应对问题；最后，学会做自我的帮助者和引导者，在自我的引导下解决心理问题。

讲座内容引人入胜，引起了同学们的广泛共鸣。徐夫真老师以和蔼可亲的态度与过硬的专业素养给教育学部新生带来了一场心灵的沟通盛宴，为同学们如何正视不良情绪、学会释放负面情绪做出了正确的指导，使学生了解到心理健康的重要性，加深了同学们对基本心理知识的认知，对同学们今后顺利开展大学学习、生活具有重要意义，为共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。

                                                                                                                                                  供稿审核人：刘永慧